¿Qué podemos hacer para superar nuestra ansiedad?
Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi ansiedad, y te presento el tipo de terapia que me ayudó.
La Ventana de Tolerancia en trauma y el trastorno de estrés post-traumatico
Esta es una introducción a la Ventana de Tolerancia, un concepto importante para entender los síntomas de trauma.
