Ayudo a personas a reducir el impacto de la ansiedad en sus vidas y aprender estrategias para sentirse más en control de sus decisiones. Con frecuencia la ansiedad está relacionada con situaciones difíciles que hemos vivido en el pasado, incluso en nuestra infancia. Con frecuencia, cambiar la manera en la que hacemos ciertas cosas ayuda a reducir la ansiedad. Sin embargo, trabajar con memorias difíciles puede ayudar a dar un paso adelante cuando estamos estancados a pesar de cambiar lo que hacemos en el presente. De hecho, encontrar el equilibrio entre romper patrones de comportamiento que ya no nos sirven, aprender nuevas estrategias y tratar experiencias traumáticas del pasado (cuando es relevante), incrementa las posibilidades de convertirte en una mejor versión de ti mismo. 

También me especializo en terapia para personas con un diagnóstico de espectro autista. Si eres autista, es muy probable que esto sea incluso más relevante para ti. En la terapia hago las adaptaciones necesarias para apoyarte con tus preferencias sensoriales y de comunicación.