Si eres autista, descubre aqui el secreto de tu ansiedad y como empezar a superarla.

Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi ansiedad, y te presento el tipo de terapia que me ayudó.

Esta es una introducción a la Ventana de Tolerancia, un concepto importante para entender los síntomas de trauma.

En esta animación, te presento la terapia EMDR, que fue desarrollada para tratar Trastorno de Estrés Post- traumático y síntomas de trauma. El video explica brevemente cómo funciona.