El Secreto de la Ansiedad (si eres Autista)
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Si eres autista, descubre aqui el secreto de tu ansiedad y como empezar a superarla.
¿Qué podemos hacer para superar nuestra ansiedad?
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Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi ansiedad, y te presento el tipo de terapia que me ayudó.
La Ventana de Tolerancia en trauma y el trastorno de estrés post-traumatico
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Esta es una introducción a la Ventana de Tolerancia, un concepto importante para entender los síntomas de trauma.
Como funciona la terapia EMDR?
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En esta animación, te presento la terapia EMDR, que fue desarrollada para tratar Trastorno de Estrés Post- traumático y síntomas de trauma. El video explica brevemente cómo funciona.