El Secreto de la Ansiedad (si eres Autista)
Si eres autista, descubre aqui el secreto de tu ansiedad y como empezar a superarla.
¿Qué podemos hacer para superar nuestra ansiedad?
Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi ansiedad, y te presento el tipo de terapia que me ayudó.
La Ventana de Tolerancia en trauma y el trastorno de estrés post-traumatico
Esta es una introducción a la Ventana de Tolerancia, un concepto importante para entender los síntomas de trauma.
Como funciona la terapia EMDR?
En esta animación, te presento la terapia EMDR, que fue desarrollada para tratar Trastorno de Estrés Post- traumático y síntomas de trauma. El video explica brevemente cómo funciona.
